ELPROFESOR SERGUIO GONSALES NOS EN SEÑO A SALTAR EN BOLITA EN LAS BANCAS Y SINTOCARLAS

 

DISTINTAS FORMAS DE HACER LA VERTICAL CON TRES PERSONAS PRIMERO SE PONE UN COMPAÑERO ATRAS QUE ESTE ACOSTADO, EL SEGUNDO DEBE AGARAR AL TERCERO EN FORMA VERTICAL

EL PROFESOR SERGIO GONSALES NOS ENSEÑO COMO SE HACE LA VERTICAL

TRABAJO EN VERTICAL

 

 EN LOS DIBUJOS SE VEN QUE ESTAMOS APOLLANDO LAS PIERNAS EN UNA BARRA DE ACERO ES UNO DE LOS EJERCIOS QUE HICIMOS ESE DIA, EN EL SEGUNDO VEMOS NOS PUSIMOS A HACER ROLEC Y POR ULTIMO PRACTICAMOS LA VERTICAL EN LA COLCHONETA/22/04/13

TRABAJO EN LOS DELTOIDES Y BICEPS

EN EL PRIMER DIBUJO ESTAMOS HACIENDO 2 PASOS, EN EL SEGUNDO DIBUJO ESTAMOS HACIENDO PERRITO RENGO Y CANGREJO RENGO,EN EL TERCER DIBUJO ESTAMOS HACIENDO TRABAJO CON LOS BICEPS Y EN EL ULTIMO ESTAMOS HACIENDO EJERCIO DE ACDOMINALES EN ESCUADRA/15/04/13

EJERCIOS DE TRABAJOS EN LOS DELTOIDES Y BICEPS

 

EN ESTE DIA EL PROFESOR NOS HISO HACER 9 EJERCIOS DE LA PARTE DE LOS  DELTOIDES Y BICEPS/11/04/13

TRABAJO PRACTICO N° 1 DE EDUCACION FISICA

 

EL PROFESOR SERGUIO GONSALES NOS HISO HACER UN TRABAJO PRACTICO EN DONDE NOS HISO DIBUJAR EL CUERPO HUMANO, LOS HUESO Y MUSCULOS PARA CONOCER LAS PARTES QUE VAMOS A EJERCITAR EN LAS CLASES 25/03/13

COMENSAMOS HACIENDO ROLEC
EL PROFESOR NOS HISO HCER ROLEC PRIMERO COMENSAMOS A GIRAR EN EL COLCHONETA Y SEGUNDO PUSIMOS UNA PERSONA O COMPAÑERO EN EL COLCHON, SALTAR SOBRE EL, HACIENDO ROLEC/08/04/13